Objectif belle peau : 12 mauvaises habitudes à éviter

On pense souvent avoir une routine de soin de la peau suffisante mais on s’interroge moins sur nos mauvaises habitudes.

Vous ne comprenez peut être pas pourquoi vous avez des problèmes de peau, pourquoi votre teint est terne, pourquoi vous avez les traits tirés, la peau qui gondole et pourquoi vous faites encore de l’acné à votre âge !? Je crois qu’on est TOUTES passées par là… Qui n’en a pas marre de se regarder d’un air déprimé le matin en pensant : « c’est ma nature, ma peau est comme ça, il faut que je fasse avec… Pas le choix, j’ai tout essayé, rien n’y fait » ?

On ne baisse pas les bras, il est encore possible de voir dans le miroir une belle peau qui respire la fraîcheur !

Pour cela, il faut d’abord se questionner sur ce qui pourrait être à l’origine de ces problèmes de peau.

12 mauvaises habitudes à éviter pour avoir une belle peau :

Avant de chercher partout les recettes miracles ou  de vous résigner , vérifiez d’abord que vous ne commettez pas les erreurs qui ne pardonnent pas … 

Vous ne prenez pas véritablement soin de la beauté de votre peau si :

1- Vous ne vous démaquillez pas tous les soirs avant de vous coucher

2- Vous n’hydratez pas votre peau chaque matin et tous les soirs avant de vous coucher. C’est indispensable, même pour les peaux grasses !

3- Vous vous lavez avec un gant de toilette. Et le même pendant plusieurs jours ! Il faut l’oublier ce bon vieux gant…

4- Vous ne nettoyez pas régulièrement vos pinceaux de maquillage  (beaucoup l’ignorent : le pinceau à fond de teint par exemple devrait en théorie être lavé tous les jours)

5- Vous fumez

6- Vous mangez régulièrement très sucré et assez gras

7- Vous faites la bamboula plusieurs fois par semaine : petites nuits et apéros bien arrosés !

8- Vous vous exposez fortement au soleil et/ou faites des UV régulièrement

9- Vous vous tripotez le visage toute la journée et triturez régulièrement vos petits boutons et points noirs… Plus vous touchez, plus vous empirez la situation.

10- Vous ne lavez pas votre taie d’oreiller régulièrement. Les résidus de vos produits (cheveux/visages) s’accumulent sur votre taie et viennent graisser et obstruer les pores de votre peau. L’idéal serait de la laver tous les 3 ou 4 jours.

11- Vous aimez prendre votre douche bien chaude…(huuumm, j’adore…). Dommage, il va falloir privilégier l’eau tiède et l’idéal est de terminer par un jet d’eau fraîche.

12- Vous étouffez votre peau tous les jours sous une couche épaisse de fond de teint. Laissez un peu respirer votre peau en limitant cette pratique ou en diminuant la dose et choisissez un fond de  teint minéral et non comédogène.

Appliquer un soin sur une peau maltraitée, c’est  comme mettre un beau vernis sur des ongles sales…

C’est en faisant table rase de ces mauvaises habitudes et en adoptant les bons gestes de beauté au quotidien que nous aurons toutes les chances d’obtenir une belle peau saine et radieuse.

Il nous appartient de choisir le meilleur pour nous même, alors agissons dès aujourd’hui sur la base de ces clés toutes simples et efficaces, cela nous permettra de retrouver une peau belle et saine au naturel. Une fois qu’on peut réellement cocher toutes ces cases, on peut alors envisager une à deux fois par an, de recevoir un soin visage par des experts.

De mon côté, je vais devoir agir pour dire au revoir à la douche bouillante (surtout en hiver) et laver plus souvent ma taie d’oreiller. Sur le reste je ne m’en sors pas trop mal.

Enfin, n’oublions pas que l’éclat du visage dépend aussi de ce que l’on vit émotionnellement et des émotions qu’on laisse perdurer en nous et sur nous… Je vous invite à lire ce billet dans lequel j’explique comment obtenir un lifting naturel.

♣Et vous, comment décidez-vous d’agir désormais pour limiter ces mauvaises habitudes et donner une chance à votre peau de rayonner ?